VIÊM BAO GÂN CỔ TAY CÓ HAY GẶP?

Aug 01, 2019
Viêm bao gân cổ tay là gì?
Gân là nối gân và xương, có khả năng chịu lực, độ đàn hồi cao, giúp truyền lực và các tác động từ cơ đến xương khớp.

Bên ngoài gân được bao bọc bởi một lớp màng hoạt dịch,giúp gân cơ dịch chuyển trơn tru, giảm thiểu ma sát với các bộ phận phần mềm xung quanh.
Nếu đang có tình trạng đau khớp cổ tay, sưng phù nề, hạn chế vận động…bạn có thể nghĩ đến tổn thương viêm bao gân.


Nguyên nhân
Phổ biến nhất là chấn thương cổ tay do vận động, đặc thù nghề nghiệp (sử dụng đến thao tác của cổ tay như giáo viên, hoa sỹ, người sử dụng bàn phím máy tính…). Ngoài ra viêm bao gân còn có thể là hậu quả của những bệnh lý xương khớp khác như thoái hóa xương, viêm khớp….



Triệu chứng nhận biết
Đau là cảm giác dễ thấy nhất trong viêm bao gân:

  • Đau quanh cổ tay, có thể lan đến ngón tay. Hõm cổ tay (mỏm trâm quay) ấn thấy đau hoặc xuất hiện biểu hiện của viêm gồm sưng, nóng, đỏ, đau.
  • Đau xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm hoặc khi cố vận động các ngón tay. Các hoạt động của  các ngón tay bị hạn chế.
Điều trị
Phương pháp điều trị được dựa trên mức độ tổn thương của bao gân:



 
– Không dùng thuốc:
+ Chườm lạnh bằng đá để giảm đau, giảm phù nề.
+ Hạn chế vận động cổ tay – bàn tay từ 4-6 tuần
Cố định vùng này bằng nẹp nếu tổn thương nghiêm trọng hơn (dưới hướng dẫn của bác sỹ)
Sử dụng đèn hồng ngoại, tần phổ hoặc sóng siêu âm trị liệu kết hợp điện xung.
 
– Dùng thuốc: 
Bôi thuốc chống viêm không steroid;
Uống thuốc chống viêm không steroid;
Uống thuốc giảm đau;
Tiêm corticoid tại chỗ;

– Phẫu thuật: giải pháp cuối cùng khi các phương pháp nội khoa – vật lý trị liệu không mang lại hiệu quả.

Phòng tránh
Viêm bao gân cổ tay có thể ngăn ngừa được nếu bạn tuân thủ những lưu ý sau đây.
 - Khởi động nhẹ nhàng làm mềm, ấm các cơ trước khi vận động mạnh và liên tục trong thời gian dài. 
 - Sau khi tập hoặc làm việc cũng cần có thời gian xoa bóp, nghỉ ngơi làm giãn cơ.
 - Cần tránh làm các động tác quá đột ngột hoặc vượt quá biên độ hoạt động của cơ – khớp. 
 
Nếu có những triệu chứng trong bài viết, bạn nên tới cơ sở y tế chuyên khoa. Tại Hà Nội, phòng khám Thủ Đô là đơn vị chuyên khoa cột sống & y học thể thao, nơi hội tụ những chuyên gia giỏi trong lĩnh vực này sẽ giúp bạn cải thiện tình hình hiện tại.

--------------------------------------------------------------------
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ ĐÔ – Tầng 2 khách sạn Somerset (Tòa tháp HN Tower)
☎️  Đặt hẹn: ‪0247.309.6699 – 0971 454 219
🏠Địa chỉ: 49 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội

 
 
 
 


Quay lại